■人柄

優しいのでどんな方でも早めに仲良くなれると思います。

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■トレーニング内容

パーツごとの筋トレ。

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■身についたこと

食事習慣と運動習慣 トレーニングが終了しても身についた習慣はなかなかとれないと思うのでおすすめです。

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■セッションを受けて変わったこと

ダイエットやボディーラインの変化はもちろん、食生活が変わったことと運動習慣が身についたことで身体が元気になりました。

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■最適なトレーナー

ダイエットはもちろん健康的な生活習慣を身につけたい方、正しいフォームでの筋トレの方法を学びたい方や綺麗な身体のラインをつくりたい方にもおすすめです。

■人柄

「マジメで誠実な人」っていうレベルを超越しています。

私があそこまで誠実にしようとしたとしても、途中でストレスで死んじゃうと思います。

つまり、常人の域を超えているということです。

「お客様第一」のような理念を掲げた会社はたくさんありますが、松尾さんを目の前にすると全てかすれて見えます（笑）

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■トレーニング内容

私の体の状況を逐一チェックした上で、トレーニングメニューを決めて頂いてます。

マニュアル化されているようなトレーニングではないだけに、松尾さんの価値を感じます。

結果的に私にとって一番ギリギリ達成できるようなメニューになっていますので、 効果は抜群です。

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■身についたこと

普段の食事&トレーニングのコントロールが上手になりました。

ラーメンを食べる場合は、少し前にスクワットするとか、次の食事はタンパク質を30gは取っておかないとなとか。

おかげで、年末年始に大量に餅を食べましたが、 現状維持できてます。

太りにくい体とリズムが手に入ってすごく嬉しいです。

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■どんな悩みをもったお客様に最適か？

自分の管理ができない、自分に甘い、人に褒められたい、自信を持ちたい、シックスパックになりたい、シックスパックを継続したい、リバウンドが嫌だという人に最適です。ただ痩せたいという方には向いていないかもしれません。

■松尾さんの人柄

とても優しく親身になってくれる方です。

トレーニングとなると厳しい一面もありますが、常に私の体調や気分などを気遣いながらその日のメニューを決めてくださったので、安心して受けることができました。

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■トレーニング内容

私の場合、ヒップアップと腹筋強化を目的にしていたので、その部位のトレーニングは毎回組み込まれていました。

毎回同じ内容だと飽きてしまうので、同じ部位でも違うトレーニング方法にしたりと、工夫してくれました。

また、全身のバランスを見て、腕や脚など、細かなパーツも組み込みながらメニューを決めてくれました。

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■セッションを受けて身についたこと

筋トレ方法はもちろん、食事の重要性、サプリの活用方法などたくさんの知識をつけることができました。

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■セッションを受けて変わったこと

一番変わったことは運動習慣がついてことです。

筋トレだけでなく、アドバイスをもらって有酸素運動なども自らやるようになりました。

また、食事も日頃から気を使うようになり、筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったりと、寝起きが良くなったり、沢山の嬉しい変化がありました。

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■どんな方に松尾さんは最適なトレーナーか？

私もそうだったように、運動習慣がなくちゃんとできるか不安な方、始めたいけど恥ずかしいと思っている方におすすめです。

松尾さんは常に親身に、その方のレベルに合わせて最適なトレーニングを構築して下さります。

安心して委ねられるトレーナーさんです。